不节食、不运动,适合懒人的中医穴位减肥法

2016-08-16 12:33:36 阅读: 评论:
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 利用中医减肥的方法,现在已经受到很多人的欢迎根据一些科学研究发现,中医减肥能够在很大程度上帮助人体新陈代谢减肥的同时保养正气祛除病邪!中医减肥具有安全可靠科学的理论依据。今天就为大家介绍一种中医减肥方法穴位减肥

不节食、不<a href=http://www.boqee.com/ydys/ target=_blank class=infotextkey>运动</a>,适合懒人的<a href=http://www.boqee.com/zyys/ target=_blank class=infotextkey>中医</a><a href=http://www.boqee.com/e/search/result/?searchid=96 target=_blank class=infotextkey>穴位</a><a href=http://www.boqee.com/rcys/ysjf/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>法

中医上讲,人体分阴阳人活着靠着的维持这种气包括正气元气宗气营气卫气而每一种在人体内正常运行个行其职,才能身体健康很多人出现肥胖其实是因为人体内的气顺,中医中的一些穴位,正好能够调整人体正气帮助到人体减肥的作用。

现在为大家介绍的第一个穴位,是中中脘穴,位于人体剑突到肚脐的中点处也就是肚脐上四寸

很多人出现肥胖是由于肠胃的问题,由于肠胃吸收脂肪过多,或者是脂肪停留于肠胃进入血液过多造成身体肥胖,所以按摩中脘穴能够很好帮助人体调节正气保养肠胃帮助肠胃正常蠕动排出多余的脂肪,以达到减肥的目的。

操作方法很简单,将中指和食指放在一起顺时针旋转30下,之后逆时针转30下停留半钟之后进行第二次以此进行五次为一个疗程,每天吃早饭的时候和早晨起来的时候可以进行按摩这个穴位

第二个穴位就是上脘穴,位置在于中脘穴上一寸就是肚脐上的五寸!其功能作用和中脘穴比较相似,也是帮助人体肠道蠕动,也具有减肥的方法

如果一些肥胖的患者感觉肠胃不舒服不想吃饭的话,或者是感觉肠道有轰鸣声的时候可以利用这样的方法:就是将生姜切成小片放在上脘穴上,然后用艾条来熏,将姜片汁液熏进上脘穴当中。这样能够促进肠道蠕动动,减少脂肪的吸收也是一种减肥的方法。

除了上述的穴位,当然还有其他的穴位例如我们比较常见的穴位就是足三里,足三里的位置在于膝下三寸胫骨旁开一寸,古人常常足三里养生其实这也是一种减肥穴位,大家可以尝试用艾条熏足三里,也是一种减肥的方法哦

穴位减肥方法比较安全可靠,同时没有什么副作用,而且这些穴位大多都是保健穴位,所以大家在使用的时候是可以放心

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