现在不减肥,等夏天肥肉藏不住了徒伤悲吗

2017-02-19 22:20:38 阅读: 评论:
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眼下虽早已立春了,可天气却并没有回暖,反而变得比立春前更冷,这是人们常说的“倒春寒”。这让本以为可以换下厚实的衣服,穿上新买的漂亮春装的人们心情一下子就不好了。可是对于胖友们来说确实值得高兴的一件事儿,因为他们依然可以将肥肉肉藏在厚实的衣服里。咳咳,话虽如此,可是真的是这样的吗?

现在不<a href=http://www.boqee.com/rcys/ysjf/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>,等<a href=http://www.boqee.com/sjys/xiaji/ target=_blank class=infotextkey>夏天</a>肥肉藏不住了徒伤悲吗

厚实的衣服虽然可以将肉肉遮住,但是却会让你看起来更加的臃肿肥胖。再者,即便是倒春寒,可是天气会逐渐回暖春天的脚步只会越来越近,到时候衣服也只会越穿越薄,到时候肉肉可就真的藏不住啦!所以说,现在不减肥,难道等到天气越来越热,到夏天的时候再减吗?到时候满大街细胳膊细腿儿的美妞们可有的你嫉妒的!趁现在,天气没有变暖,衣服没有减少变薄,赶快把减肥计划落到实处吧!

❤酵素:酵素对于排出我们身体内的毒素和废物垃圾有很好的帮助,我们越是年轻,身体内的酵素就越多。酵素是我们体内新陈代谢的催化剂,只有酵素存在,人体内才能进行各项生化反应。而随着年龄加大,人体内酵素会逐渐减少流失。

❤花茶:多喝水减肥的前提,白水喝多了索然无味觉得太单调?那MM们可以尝试喝花茶,花茶既养生,味道也不赖,还能够促进人体新陈代谢,比起一天喝八杯的白开水可是好喝太多。工作学习时,在下午茶时间冲饮一杯花茶,也可以缓解疲惫, 补充能量,为之后的工作学习加把劲儿!

❤秋葵:黄秋葵是一种营养价值很高的蔬菜。所谓秋葵干实际上就是用纯天然的黄秋葵作为主要原材料,经过后期的脱水工艺,将黄秋葵的营养成分锁在黄秋葵干中。秋葵的热量很低,食用之后大家不用担心会长胖,而且还能够减肥养生。因为食用秋葵能够帮助肠胃消化,增强肠胃的蠕动能力,可以说是养生瘦身的一种营养蔬菜

❤青梅:青梅是天然健康水果之王,富含多种维生素,碳水化合物,丰富的有机酸等。青梅口感酸甜,可以达到润肠通便、美容食疗功效。经常熬夜生物钟紊乱,久坐便秘等人群都可食用来达到减肥瘦身的目的。

❤酸奶:酸奶酸酸甜甜口感极佳,可以通畅我们的肠道,清除肠道里的垃圾。 经过发酵后的酸奶有促进消化的作用,酸奶中含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,达到一定的清肠减肥效果。

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