常见的健康减肥中药方推荐

2015-10-20 08:11:28 阅读: 评论:
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 许多人都知道不同的中药有着不同的功效,那么有没有哪些中药能帮助减肥呢?常见的中药方是什么呢?和小编一起来看看吧。

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  现在很多人为了身材亦或是为了身体健康都会减肥,但是市面上的减肥产品让人无法放心,那么能不能用中医的方法来帮助我们减肥呢?下面为大家介绍常见的健康减肥中药方推荐,供大家了解。

 

  常见的健康减肥中药方推荐

 

  荷叶

 

  性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显着的降血脂作用。

 

  决明子

 

  决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于病的治疗。

 

  螺旋藻

 

  螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。

 

  茯苓

 

  茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。中医入药,有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。

 

  陈皮

 

  本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。性味苦、辛,温。归肺、脾经。功能理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。

 

  赤小豆

 

  性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

 

  实用的减肥中药

 

  黄芪白术汤

 

  黄芪15克,白术10克,防己6克,炙甘草9克,生姜6克,大枣4枚。水煎服,每日2次。不仅能有效降低体重,减小腹围,而且能明显降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量,尤其是对肌肉结实型肥胖症的治疗更为理想。

 

  白术茯苓汤

 

  白术、茯苓、大腹皮各12克,枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,地骨皮10克。每日1剂,水煎服,早晚各服1次,连续服用1个月。对脾虚痰盛型肥胖者的减肥效果尤其明显。

 

  白术黄柏汤

 

  白术、黄柏、荷叶、苍术、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,水煎服。肥胖同时伴有高血压、高脂血症者服用,效果尤为明显。

 

  丹参牛角汤

 

  丹参20克,水牛角15克,黄芪15克,首乌15克,茵陈15克,泽泻10克,山楂10克,防己9克,白芷9克,川芎9克,仙灵脾6克,生大黄3克。水煎服,每日2次。对单纯性肥胖效果尤为显著。

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